FORSTE BOOTY TRAINING 1

8 semaines

24 trainings

Matériel

Objectif : Obtenir un fessier plus rebondi

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Débutant – Intermédiaire

À LA MAISON / AVEC MATÉRIEL

TON PLAN D’ENTRAINEMENT
SEMAINE 1 3 séances
SEMAINE 2 3 séances
SEMAINE 3 3 séances
SEMAINE 4 3 séances
SEMAINE 5 3 séances
SEMAINE 6 3 séances
SEMAINE 7 3 séances
SEMAINE 8 3 séances
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