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FORSTE2018-11-13T13:42:12+00:00

LES COLLECTIONS

Hommes, Femmes, FIT AND FASHION

DÉCOUVRIR

PROGRAMMES FITNESS

HOMMES

À LA MAISON  OU  EN SALLE

  • TOUT LE CORPS

“Programmes pour tous les hommes, pour tous les niveaux. Conception optimale afin de  favoriser le développement musculaire à la maison avec peu de matériel”

Objectifs

Renforcement musculaire
Prise de masse
Perte de gras
Force & Tonus

Programmes complets

FORSTE BODY PLAN – POUR LUI V1

programme musculation

NIVEAU 1

Débutant / Intermédiaire

12 SEMAINES

Version APPlication Peu de matériel requis

49 € valeur 90€

DÉCOUVRIR

FORSTE BODY PLAN – POUR LUI V2

programme musculation maison

NIVEAU 2

Intermédiaire / Confirmé

12 SEMAINES

Version APPlication Peu de matériel requis

49 € valeur 90€

DÉCOUVRIR

Programmes par phase

FORSTE BODY PLAN – POUR LUI V1

PHASE 1

Forste Body Plan - LUI

NIVEAU 1

Débutant / Intermédiaire

6 SEMAINES

29 € valeur 65€

DÉCOUVRIR

FORSTE BODY PLAN – POUR LUI V1

PHASE 2

Forste Body Plan - LUI

NIVEAU 1

Débutant / Intermédiaire

6 SEMAINES

29 € valeur 65€

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FORSTE BODY PLAN – POUR LUI V2

PHASE 1

Forste Body Plan - LUI

NIVEAU 2

Intermédiaire / Confirmé

6 SEMAINES

29 € valeur 65€

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FORSTE BODY PLAN – POUR LUI V2

PHASE 2

programme maison

NIVEAU 2

Intermédiaire / Confirmé

6 SEMAINES

29 € valeur 65€

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FEMMES

À LA MAISON  OU  EN SALLE

  • TOUT LE CORPS

“Des programmes adaptés à tous les niveaux pour redéfinir sa silhouette, perdre du gras, tonifier ses muscles, et se sentir mieux dans sa peau”

Objectifs

Renforcement musculaire
Perte de poids
Gain de muscles
Force

FORSTE BODY PLAN – POUR ELLE

12 SEMAINES

Version Ebook pdf Peu de matériel requis

49 €

valeur 80€

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FORSTE BODY PLAN 2- POUR ELLE

Forste Body Plan 2 - ELLE

12 SEMAINES

Version Ebook pdf Plus de matériel

49 €

valeur 80€

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FORSTE FIT CHALLENGE

Forste Fit Challenge

28 JOURS

Version APPlication Peu de matériel requis

39 €

valeur 65€

DÉCOUVRIR
  • ZONES CIBLÉES

“Des programmes qui ciblent les parties de votre corps pour remodeler votre silhouette et gagner du volume”

Objectifs

Renforcement musculaire
Perte de poids
Gain de muscles
Force

FORSTE BOOTY TRAINING – niv 1

Forste Booty Training - 1

8 SEMAINES

Version Ebook pdf Peu de matériel requis

44,90 €

valeur 75€

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FORSTE BOOTY TRAINING – niv 2

Forste Booty Training - 2

8 SEMAINES

Version Ebook pdf Plus de matériel

44,90 €

valeur 75€

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LES PACKS PROMO FITNESS

89 € au lieu de 98 €

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54,90 € au lieu de 58,90 €

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54,90 € au lieu de 58,90 €

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109 € au lieu de 137 €

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49 € au lieu de 54,80 €

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49 € au lieu de 54,80 €

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PROGRAMMES NUTRITION

  • BASES DE LA NUTRITION

“Tout ce que vous devez ABSOLUMENT connaitre sur la nutrition pour optimiser vos résultats”

Objectifs

Rééquilibrage alimentaire
Perte de la masse grasse
Recettes saines et équilibrées
Menus complets

FORSTE NUTRITION GUIDE

Forste Nutrition Guide
Version Ebook pdf Conseils, menus et recettes

39 €

valeur 90€

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  • Les bases de la nutrition

  • 120 pages

  • 12  semaines complètes de menus équilibrés

  • + de 70 recettes

  • Conseils et astuces

LES PACKS PROMO NUTRITION

79 € au lieu de 88 €

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