Le Forste Gym Beginner est un programme de musculation s’adresse à tous les hommes qui souhaitent débuter la pratique de la musculation dans une salle de sport.
Ce programme vous permettra de maximiser vos chances d’obtenir un corps musclé et plus athlétique avec des exercices ciblés et efficaces.
À travers des entrainements ciblés sur le HAUT du corps (épaules, pectoraux, dos, biceps, triceps), le CENTRE du corps (taille, abdominaux) et le BAS du corps (fessiers, jambes, mollets) :
- Vous pourrez construire du muscle sur toutes les parties de votre corps.
- Vous pourrez perdre du gras au niveau de la ceinture abdominale et ailleurs en accélérant votre métabolisme.
- Vous pourrez vous sentir mieux dans votre peau.
