LES MEILLEURS PROGRAMMES D’ENTRAINEMENT À LA MAISON OU EN SALLE

Conçus et conceptualisés par Ron S, passionné fitness et bien-être

 

Adoptez le style « I CHANGE WITH FORSTE » et commencez votre transformation avec des séances intensives qui vous sortiront de votre zone de confort sans vous lasser. Que vous soyez un homme ou une femme, vous avez le droit de changer ! Soyez guider pas à pas dans votre évolution.

EVOLUTION

Vous avez été et vous êtes toujours des milliers à suivre nos programmes sportifs FORSTE depuis plusieurs années, vos transformations physiques témoignent à quel point le changement à opérer et nous voulions vous dire tout d’abord un grand MERCI pour votre confiance 😊

C’est pour cette raison, et dans une volonté de toujours vous proposer davantage de contenus de qualité, que nos programmes évoluent…

OBJECTIF 1

VOUS...

VOUS

proposer les meilleurs programmes sportifs à la maison ou en salle,

OBJECTIF 2

VOUS...

VOUS

donner toutes les clés pour réussir dans vos objectifs (perte de poids,  remise en forme, prise de muscle, sèche, etc…) à travers des séances Fitness (musculation, cardio, stretching, hiit, etc…)

OBJECTIF 3

VOUS...

VOUS

donner les bases indispensables à connaître en matière d’alimentation pour mieux optimiser vos séances ainsi qu’une multitude d’informations

OBJECTIF 4

VOUS...

VOUS

proposer des menus sains et des recettes healthy continuellement dans votre espace dédié

Donc… VOUS donner accès à des programmes sportifs et des plans alimentaires complets. Peu importe votre niveau, votre rythme… tout le monde a le droit de changer, d’évoluer, d’adopter un mode de vie plus sain pour se sentir mieux dans son corps.

YES I’M FOOD

Et pour vous aider dans vos objectifs, je vous mettrai à disposition prochainement et GRATUITEMENT tout ce que vous devez savoir en matière de nutrition, les bases élémentaires qui vous permettront de progresser, des recettes, des menus type, une véritable source d’information mise à jour régulièrement.

Ce n’est pas tout ! il est prévu d’intégrer, dans l’espace dédié APPLI, un calculateur nutritionnel conçu avec un algorithme puissant pour  vous donner avec plus de précision vos besoins caloriques et une répartition des macros en fonctions de vos objectifs.

Restez motivés et faites augmenter la communauté FORSTE en partageant vos entraînements sur les réseaux sociaux #teamforste

Désireux de toujours vous donner de la qualité, des semaines de travail ont été nécessaires pour vous donner le meilleur !

TOUT LE CONTENU SERA VISIBLE sur mobile, tablette et PC dans un format inédit

Comme tout ceci est pour vous, n’hésitez pas à poser des questions sur le compte Instagram @forste_healfit ou @ron_shamaey pour que vous me fassiez part de vos attentes… que ce soit pour connaître la bonne exécution d’un mouvement, savoir si un aliment est recommandé ou pas, que ce soit niveau training, programmes, séances…. N’hésitez pas ! de nouveaux programmes verront le jour grâce à votre participation.

COMMENT

Une collection de programmes sportifs adaptés, selon vos besoins, consultables non plus sous un format pdf mais directement sur votre smartphone, tablette, PC via un accès sécurisé APPLI. Vous pourrez accéder à vos programmes n’importe où et n’importe quand. La collection s’enrichira au fur et à mesure des besoins que vous pourrez nous soumettre :)

Vous avez le choix d’accéder à n’importe quel programme qui vous intéresse ou bien d’accéder à tous les programmes et autres fonctionnalités via la formule Forste PRIME. Toutes les formules sont sans engagement, vous restez donc libre de continuer, de suspendre ou d’arrêter votre abonnement.

REJOIGNEZ-NOUS POUR TRANSFORMER VOTRE VIE !

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