Effectuer l’exercice en mettant vos mains sur l’assise d’une chaise. Si vous avez trop de difficultés, placez vos mains sur le dossier comme dans la vidéo.
Effectuer l’exercice en mettant vos mains sur l’assise d’une chaise. Si vous avez trop de difficultés, placez vos mains sur le dossier comme dans la vidéo.